Respirar con la boca abierta sin afectar la concentración Cosas que debe saber antes de comprar
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Hoy nos introduciremos en un asunto que tiende a provocar mucha discusión dentro del mundo del canto: la inhalación por la zona bucal. Constituye un elemento que determinados discuten, pero lo verdadero es que, en la principalidad de los contextos, se vuelve fundamental para los cantantes. Se puede oír que ventilar de esta modalidad reseca la zona faríngea y las cuerdas sonoras, pero esta aseveración no es totalmente cierta. Nuestro sistema respiratorio está en continuo operación, posibilitando que el flujo de aire pase y escape de manera ininterrumpida a través de las cuerdas sonoras, ya que están incluidas de este proceso orgánico.
Para comprenderlo mejor, supongamos qué sucedería si inhalar por la cavidad bucal fuera realmente contraproducente. En circunstancias diarias como correr, marchar o hasta al descansar, nuestro cuerpo se vería forzado a bloquear de manera inmediata esta paso para impedir perjuicios, lo cual no ocurre. Por otra parte, al expresarse oralmente, la zona bucal también puede deshidratarse, y es por eso que la humectación tiene un función fundamental en el cuidado de una cualidad vocal saludable. Las cuerdas vocales se encuentran revestidas por una capa mucosa que, al igual que la capa externa, precisa mantenerse en situaciones ideales mediante una apropiada humectación. Con todo, no todos los bebidas cumplen la misma finalidad. Bebidas como el té infusionado, el café o el mate no reponen líquidos de la misma modo que el agua pura. Por eso, es relevante dar prioridad el toma de agua pura.
Para los intérpretes profesionales profesionales, se sugiere tomar al menos tres litros de H₂O de agua natural al día, mientras que quienes interpretan por hobbie pueden seguir en un rango de un par de litros al día. También es crucial omitir el consumo de bebidas alcohólicas, ya que su transformación en vapor dentro del físico coadyuva a la resequedad de las bandas vocales. Otro aspecto que puede dañar la emisión vocal es el reflujo estomacal. Este no se limita a un aislado episodio de ardor estomacal puntual tras una comida pesada, sino que, si se presenta de manera recurrente, puede afectar la mucosa de las bandas vocales y disminuir su funcionamiento.
Ahora bien, ¿cuál es el motivo es tan importante la inhalación por la boca en el actuación cantada? En canciones de tempo acelerado, apoyarse solamente de la inhalación por la nariz puede ocasionar un desafío, ya que el tiempo de inspiración se ve condicionado. En cambio, al inhalar por la vía bucal, el aire entra de forma más corta y ligera, evitando detenciones en la secuencia de la voz. Hay quienes defienden que este tipo de inhalación hace que el aire suba repentinamente, pero esto solo se da si no se ha desarrollado correctamente la disciplina vocal. Un intérprete preparado practica la capacidad de controlar este procedimiento para impedir tirezas que no hacen falta.
En este plataforma, hay diversos ejercicios creados para optimizar la habilidad pulmonar tanto con la fosa nasal como con la cavidad bucal. Realizar la respiración bucal no solo otorga la oportunidad de ampliar la reserva de aire, sino que también ayuda a controlar el paso de aire sin que se generen cambios bruscos en la proyección de la sonoridad. En la jornada de hoy vamos a centrarnos en este punto.
Para comenzar, es recomendable efectuar un práctica concreto que facilite percibir del movimiento del tronco durante la toma de aire. Coloca una mano sobre la hueso clavicular y la otra en una región más baja del cuerpo central. Toma aire por la vía oral intentando mantener estable el tronco sin moverse, bloqueando oscilaciones bruscos. La región superior del cuerpo solo ha de oscilar mas info con sutileza, aproximadamente medio milímetro visible o un pequeño centímetro como límite. Es crucial no permitir tensar el área estomacal, dirigirlo hacia adentro o hacia afuera, o buscar ensanchar las costillas de manera inapropiada.
Se observan muchas ideas equivocadas sobre la inhalación en el interpretación vocal. En el pasado, cuando la herramienta científica aún no posibilitaba asimilar a profundidad los procesos del físico humano, se extendieron concepciones que no siempre eran precisas. En nuestros tiempos, se tiene claro que el canto clásico se basa en la capacidad del cuerpo superior y el diafragma, mientras que en el canto popular la forma de cantar cambia dependiendo del formato musical. Un error frecuente es pretender empujar el desplazamiento del área media o las caja torácica. El organismo trabaja como un fuelle de aire, y si no se deja que el aire transite de modo orgánico, no se alcanza la fuerza de aire adecuada para una fonación óptima. Además, la estado físico no es un inconveniente determinante: no es decisivo si una persona tiene algo de volumen abdominal, lo fundamental es que el cuerpo funcione sin provocar tiranteces que no hacen falta.
En el proceso de toma de aire, siempre hay una corta interrupción entre la inhalación y la exhalación. Para percibir este fenómeno, posiciona una palma en la parte alta del torso y otra en la sección más baja, aspira aire por la vía oral y percibe cómo el flujo de aire se interrumpe un momento antes de ser sacado. Aprender a gestionar este instante de paso facilita enormemente el control de la toma de aire en el arte vocal.
Para incrementar la solidez y aumentar el manejo del flujo de aire, se propone llevar a cabo un entrenamiento sencillo. En primer lugar, libera el aire totalmente hasta liberar los órganos respiratorios. A continuación, inhala una vez más, pero en cada iteración busca tomar un volumen menor de aire y prolongar la expulsión de aire cada vez más. Este procedimiento ayuda a potenciar el diafragma y a pulir la administración del flujo respiratorio durante la ejecución musical.
Si es tu primera vez aquí, sé bienvenido. Y si ya nos conocemos, una vez más, te agradezco acompañarme. Nos reencontraremos en breve.